HẠNH PHÚC LÀ TRẠNG THÁI CỦA TÂM

Một người đàn ông đi trên sa mạc và anh đang khát nước. Anh ta lang thang trên sa mạc tìm kiếm nước, đột nhiên anh ta nhìn thấy một ốc đảo trước mặt anh ta. Một hạnh phúc to lớn áp đảo anh.
Nhưng khi mở to mắt ra, anh ta không còn thấy ốc đảo ở đó nữa. Đó chỉ là hình ảnh được “tổng hợp” trong tâm trí của anh.
Sự cần thiết trong cơn khát đã cho phép anh để “nhìn thấy” những gì anh muốn xem. Nỗi thất vọng và sự sợ hãi đang tràn ngập trong anh …

Anh ấy có hai lựa chọn, anh ta sẽ chờ đợi cái chết trong cơn khát hoặc sẽ tiếp tục đi bộ trong nắng nóng cho đến khi anh ta tìm thấy một ốc đảo thực sự?

Nhưng anh tiếp tục đi, mệt mỏi dâng lên trong cơn nóng đang thiêu đốt anh, đột nhiên anh nhìn thấy một ốc đảo thực sự. Nụ cười sáng lên trên khuôn mặt của anh và anh hét lên thật lớn. Tiếng cười của anh nghe có vẻ run rẩy khắp vùng hoang dã rộng lớn. Anh ấy hạnh phúc hơn bao giờ hết. Và trải nghiệm này sau khi nó thay đổi cuộc sống và hành vi của anh.

Chúng ta hãy nở một nụ cười cho sự lạc quan để thử cho hạnh phúc của mình. Chúng ta tưởng tượng anh ta vượt qua sự thử thách trực tiếp đe dọa cuộc sống của anh ấy và anh ấy đánh giá rất khác sau khi được trải nghiệm này.

Chúng ta thử “mở ra” một cửa sổ suy nghĩ để thấy các vấn đề của chúng ta nhỏ hơn, để cảm thấy mạnh mẽ hơn. Hãy lấy một niềm hy vọng và từ đó “kích hoạt” sức mạnh tinh thần to lớn mà chúng ta đều có. Hãy nhận thấy rằng chúng ta mạnh mẽ hơn trong môi trường của chúng ta đang sống.
Nhưng đó không phải là chúng ta tạo ra sức mạnh tinh thần mà chúng ta cảm thấy. Đây là những suy nghĩ của chúng ta tạo ra và làm thay đổi tâm trạng cảm xúc của chúng ta.

Nhưng lý do tại sao những ảnh hưởng của lịch sử, âm nhạc, cảm xúc lại kéo dài trong chúng ta ở một thời gian nhất định?
Bác sĩ tâm lý học Victoria Trần Huỳnh (con gái của Minh Hồng). Đã nói rằng:
“Con người có một tâm trí tuyệt vời, giống như một bức tranh, trông rất giống vũ trụ và những thiên hà mà chúng ta thấy trong hình ảnh. Ngay cả khi các tế bào thần kinh trong tâm trí của chúng ta, liên kết với nhau trong một hình dạng giống như hàng loạt cây với các chi nhánh của nó. Có tín hiệu điện liên tiếp, toàn bộ điện hóa “bão” chúng ta sẽ nói.
Cách chúng ta ăn mặc, cách chúng ta đứng, cách chúng ta cảm thấy. Tự tạo ra hình ảnh, suy nghĩ, cảm xúc, và thậm chí thay đổi trong chúng ta. Tâm trí của chúng ta rút ra hình ảnh.”
Nhưng để được hạnh phúc, chúng ta phải đánh giá. Liệu những định nghĩa mà chúng ta có trong tâm trí của chúng ta về hạnh phúc là gì? Là bề ngoài hoặc thiết yếu thông qua sự hài lòng tinh thần mà chúng mang lại cho chúng ta?
Chúng ta hãy bắt đầu mỉm cười và bắt đầu suy nghĩ năng động mà không phải là được hướng dẫn bởi vận may.
Nếu không, ngay cả khi môi trường xung quanh chúng ta đã thay đổi, thì tâm trí của chúng ta có thể không công bằng và tự “trách móc” mình phải có trách nhiệm. Tôi dự đoán điều đó.
Khi những nhu cầu vô thức được hình thành, sẽ bị bao phủ bởi những sai lầm. Hiếm khi sự lựa chọn của chúng ta hoàn toàn tỉnh táo.
Để chúng ta không tự trách chính mình một cách không công bằng. Hãy khởi đầu hành động tốt với môi trường bằng những suy nghĩ tích cực … Đó là điều cơ bản của hạnh phúc, là sự kỳ diệu tâm hồn của con người.

Một ví dụ:
Chúng ta có thể phản ứng bình tĩnh trước sự giận dữ của người khác, cố gắng hiểu được nguyên nhân hành vi của họ. Có lẽ nhiều người sẽ suy nghĩ ban đầu về lý do tại sao chúng ta không “chiến đấu” với sự tức giận này?
Nhưng sau đó họ sẽ nghĩ rằng người tức giận kia đã không được mang theo cách tốt nhất. Nếu chúng ta tức giận, chúng ta chỉ đơn giản là rời khỏi nhau để buộc tội nhau về trách nhiệm của sự bất đồng. Vì vậy, bằng cách thay đổi đầu tiên chúng ta thay đổi những người xung quanh chúng ta và họ sẽ lần lượt thay đổi những người khác .

Đừng tìm kiếm hạnh phúc, nó luôn ở trong bạn. Do đó, niềm tin của bạn, nếu bạn quan tâm đến lợi ích chung, hãy áp dụng chúng hàng ngày, ngay cả khi người khác không hiểu được bạn, bạn không cần mong đợi được công nhận.
Các đèn hiệu không nhìn xuống biển để tìm những chiếc thuyền để bảo vệ chúng. Nó chỉ đứng yên ở đó, ổn định tán xạ ánh sáng của nó. Vì mỗi con người, từ bất cứ vị trí nào, có thể trở thành một ngọn hải đăng.

(Hình Bác Sĩ tâm lý Victoria Trần Huỳnh, con gái của nhà văn Minh Hồng.)